Wanneer een jongere vastloopt

Veel jongeren raken overweldigd door wat ze voelen.
Ze trekken zich terug, piekeren veel, worden sneller boos of zoeken manieren om even niets te hoeven voelen.
Misschien merkt u als ouder dat uw kind niet lekker in zijn vel zit, dat school moeilijker gaat of dat het gedrag verandert.
U ziet dat er iets speelt, maar weet niet goed waar u moet beginnen.
In mijn praktijk help ik jongeren stap voor stap meer grip te krijgen op wat er in hen gebeurt, zodat er weer rust ontstaat in lichaam en hoofd.
Samen werken we aan meer zelfvertrouwen en het gevoel dat jongeren weer meer regie krijgen over hun eigen leven.

Hoe ik jongeren begeleid

In mijn begeleiding werk ik vanuit een holistische benadering.
Dat betekent dat ik niet alleen kijk naar gedrag of een probleem op zichzelf, maar naar het geheel van de jongere: gedachten, gevoelens, gedrag en de omgeving waarin iemand opgroeit. Ik combineer mijn jarenlange ervaring in de jeugdzorg en GGZ met een intuïtieve manier van werken.
Daardoor kan ik vaak snel aanvoelen wat er bij een jongere speelt en waar de kern van het probleem ligt.

In de begeleiding werken we aan mindset, zelfvertrouwen en het ontwikkelen van meer regie over het eigen leven.
Jongeren leren beter begrijpen wat er in hen gebeurt en hoe ze anders kunnen omgaan met gedachten, emoties en situaties die spanning geven.
Daarbij blijft het niet alleen bij praten. Jongeren krijgen ook concrete oefeningen en handvatten die zij in hun dagelijks leven kunnen toepassen.

Een diagnose kan helpen om gedrag en gevoelens beter te begrijpen.
Tegelijk kijk ik in mijn begeleiding altijd eerst naar de jongere zelf en wat hij of zij nodig heeft om weer verder te kunnen groeien.
Ik werk rustig en duidelijk, in een sfeer waarin jongeren zich serieus genomen voelen en zichzelf kunnen zijn.

Tijdens de begeleiding leren jongeren:

• Omgaan met stress en spanning
• Emoties herkennen en reguleren
• Negatieve gedachten en twijfels doorbreken
• Patronen herkennen die hen tegenhouden
• Nieuw gedrag oefenen in lastige situaties (exposure)
• Beter communiceren en grenzen aangeven
• Hun sterke, gezonde kant versterken
• Meer zelfvertrouwen en innerlijke rust ontwikkelen.

Ouders blijven waar nodig betrokken bij de begeleiding. Wanneer het helpend is, plannen we samen een gesprek.
Indien passend kan ook school of iemand anders uit het netwerk van de jongere worden betrokken.

Is deze begeleiding passend?

Deze begeleiding is bedoeld voor jongeren en jongvolwassenen die merken dat ze vastlopen in gedachten, emoties of gedrag en daar weer grip op willen krijgen.
Dat kan zich op verschillende manieren uiten, zoals:

• veel piekeren
• onzekerheid of angstgedachten
• moeite met emoties
• overprikkeld raken
• vastlopen op school
• zich terugtrekken
• het gevoel hebben je plek niet goed te kunnen vinden

Herken je dit bij jezelf of bij uw kind?
Dan bent u van harte welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Na de begeleiding

Na afronding van de begeleiding heeft de jongere meer rust, overzicht en veerkracht ontwikkeld.
Ook ouders en andere betrokkenen weten beter wat werkt en hoe deze ontwikkeling thuis en op school ondersteund kan worden.
Twee weken na afronding neem ik nog contact op voor een korte telefonische check-in.

De eerste stap: een kennismakingsgesprek

Herken je dit bij jezelf, of herkent u dit bij uw kind?
Dan kan het helpend zijn om samen te kijken wat er speelt.
U bent van harte welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Voor jongeren onder de 18 jaar kan begeleiding mogelijk vergoed worden via de Jeugdwet (met verwijzing van huisarts, jeugdarts of gemeente) · Voor jongeren vanaf 18 jaar mogelijk via PGB · SKJ-geregistreerd