Wanneer je vastloopt…

Soms voel je dat het niet goed gaat, maar kun je niet precies uitleggen waarom.
Of je weet het juist heel goed, maar niet hoe je ermee om moet gaan.
Je loopt rond met angst, somberheid of spanning.
Misschien voel je je anders dan anderen, heb je negatieve gedachten over jezelf of voel je je simpelweg niet begrepen.

Bij De Ohmslag kun je terecht als je worstelt met:

• Angst of paniek
• Somberheid of depressieve gevoelens

• Laag zelfbeeld, onzekerheid of piekeren

• Stress, spanning of overprikkeling (hooggevoeligheid)
• Impulsiviteit of gedragsproblemen

• Jezelf pijn doen (zelfbeschadiging)
• Middelengebruik of de controle kwijt zijn over gamen/social media

• Pesten, buitensluiting of eenzaamheid
• Problemen thuis of op school

• Het gevoel dat je er niet bij hoort
  
  

Tijdens onze sessies krijg je praktische handvatten, inzicht in je eigen patronen en tools om spanning, emoties en gedachten beter te reguleren.
Zo leer je stap voor stap hoe je sterker wordt in het omgaan met lastige situaties — thuis, op school of in jezelf.
In een veilige omgeving mag alles er zijn. Je hoeft het niet alleen te doen; ik loop met je mee tot je weer verder kunt."

Herken je jezelf niet precies in bovenstaande, maar loop je wel vast?
Je bent van harte welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek of app mij voor meer informatie.